そもそも「更年期」ってなに？ それは女性の一生における時期を示す言葉です。 この言葉そのものは病名ではありません。 この時期の体調不良を英語では「Menopausal syndrome」（メノポーズシンドローム）と言いま…
「更年期」は病名じゃないよ。でも40代〜50代の不調は更年期障害の可能性大。
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【更年期】明け方に足がつる！病院処方の漢方で治った話
激痛（こむら返り）で目覚める早朝。私は40代後半から、頻繁にこれを体験するようになりました。更年期障害の症状のひとつと言ってもよいでしょう。 たまにならよいのですが、連日だと結構つらいものがあります。 運動中に「足がつる…
更年期のほてりにホルモン補充療法（HRT）がよく効いた！病院受診するまでに私がとった対処法
寝てるときの汗が異常。暑さで目が覚める 私の場合、４６歳くらいから更年期のほてりに悩まされました。 寝ているときにあまりの暑さに目が覚める。最初は夜中に1回。その頻度がどんどん増えていくき、しまいにはひと晩に３回も４回も…
