ストレス度をあらわす顔の色ツヤ 悩み事があって元気がなければ、「顔色が悪い」と言われますよね。 これは単に表情が沈んでいるだけでなく、本当に文字通り「顔の色がくすんでいる」のだそうです。 医学的に見ても、精神状態と肌細胞…
ストレスがあると顔色が悪くなる理由
TAG イライラ
「神経伝達物質」を摂って更年期のイライラをクールダウン
更年期に不足がちな神経伝達物質 イライラしたり落ち込んだりするのは脳内の異変であることがわかりました。（前回記事「前よりも怒りっぽくなったらそれは更年期の自然現象」参照） 更年期特有のホルモンバランスが影響していて、時期…
前よりも怒りっぽくなったらそれは更年期の自然現象
イライラのメカニズムを知る 神経伝達物質。 ↑これが更年期の影響でうまく流れていかなかったり過敏に分泌されたりするため、前だったら全然気にしなかったようなことが気に障ったり、ちょっとしたことでイライラしたりと、さまざまな…
【更年期】落ち込んだりやる気が出ない原因は何？
40代〜50代は心も体も変化の時代。 この時期は子どもの成長や巣立ち、夫婦関係や介護の問題などで生活が大きく変わりやすいものです。結婚や就職、進学などで子どもが親元を離れ巣立っていくことは喜ばしいことですが、一方で「母親…
「更年期」は病名じゃないよ。でも40代〜50代の不調は更年期障害の可能性大。
そもそも「更年期」ってなに？ それは女性の一生における時期を示す言葉です。 この言葉そのものは病名ではありません。 この時期の体調不良を英語では「Menopausal syndrome」（メノポーズシンドローム）と言いま…
