日本人よりも欧米人の方が乳がんになりやすい 欧米と日本の乳がんの発生頻度を比べると、欧米の方が高く日本の方が低いと言われていますが、アメリカに移住した日本人女性の乳癌発生率はアメリカの女性と発生率と違いがないそうです。 …

閉経の仕組み 卵巣の働きが正常であれば、毎月決まった周期で生理がきます。 しかしこの働きが衰えてくると「そろそろ終わりだよー」と、閉経のサインが現れ始めます。 卵巣の働きは脳下垂体から分泌される卵胞刺激ホルモンがコントロ…

この年代にのしかかるストレスは、「ダンナ」「子ども」「仕事」だけではありません。 自分の親、夫の親が高齢となることで起こりうる介護・看護の問題です。 介護ストレス 両親の老いの問題も、更年期の時期にやってきます。 介助が…

  更年期女性の生活環境 40代〜50代、この年代の女性はいろんな意味で人生の岐路に立たされます。 子育て一段落、思春期、進学、就職。 それをともに乗り越えて来た夫との関係は冷めたり険悪だったり。 将来のために…

フルーツダイエット。 聞いたことがある方もいらっしゃると思います。 午前中にフルーツだけを食べる方法です。 朝食をフルーツにするだけで無理なくやせられると評判ですが、これでやせることができた人は、同時に肌のシミも薄くなっ…

アロマオイルを日常の習慣に取り入れている人も多いことと思います。 精油の使い方はさまざまですが、もっともポピュラーなのはアロマポットでアロマの香りを楽しんだり、マッサージオイルにまぜたり、ですね。くつろぎタイムを優雅な気…

更年期障害や症状がひどくても、ホルモン補充療法を受けられない人がいます。 ・乳がん、または乳がんを患った事がある人 ・子宮がん、または子宮がんを患った事がある人 ・血栓症の治療薬を服用している人 ・血糖降下剤を服用してい…

肩こりは30代後半から加速する 30代後半から、加齢により首の骨（頸椎）のクッションの役割をもつ椎間板の水気がなくなってきます。 その部分の血流が滞り、発痛物質がたまって「痛みのもと＝コリ」となります。 （画像：wiki…