肩こりは30代後半から加速する 30代後半から、加齢により首の骨（頸椎）のクッションの役割をもつ椎間板の水気がなくなってきます。 その部分の血流が滞り、発痛物質がたまって「痛みのもと＝コリ」となります。 （画像：wiki…
【更年期】症状別セルフケア＜肩こり＞ 昼間も睡眠中もうまく使って解消
肩こりは30代後半から加速する 30代後半から、加齢により首の骨（頸椎）のクッションの役割をもつ椎間板の水気がなくなってきます。 その部分の血流が滞り、発痛物質がたまって「痛みのもと＝コリ」となります。 （画像：wiki…
