CATEGORY 更年期障害

今、「究極のアンチエイジング」として美容面でも注目されているホルモン補充療法。 女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの作用を薬で促して更年期症状をやわらげ、美容効果も実証されている治療法です。 私も長らくお世話にな…

ホルモン補充療法の薬はどのくらいで効き始めるのか？効果が出るまでどのくらい時間がかかるの？と疑問に思っている方のために、私自身の体験をお話ししたいと思います。 ※私の場合はホットフラッシュ（ほてり）のための薬の処方で、早…

更年期症状の対策、海外の女性はどうやっているのでしょう？ サプリ大国アメリカには、個人が手軽に入手できる更年期サプリがたくさんあります。 今回はプロテインやダイエットでも大人気のアメリカのアイハーブ(iHerb)からいく…

更年期の諸問題を解決してくれる「エクオール」という成分。 ホルモン補充療法と同様の作用があり、副作用がないという研究結果が発表されています。 最近はこのエクオールを摂取できるサプリがたくさん開発・販売されています。 エク…

更年期の諸症状、軽いものなら身近な薬局やドラッグストアに売っている薬でおさまることもあります。簡単に入可能な市販の更年期サプリについて、どんなものが出ているのかを実際にお店で調査してみました。   私の更年期障…

ホルモン補充療法のおかげでほてりもなく快適に40代後半を過ごしておりましたが、やめたらどうなるんだろう？と気になっていました。 たしか、「5年もすれば更年期がおさまる」と聞いていたのでもう大丈夫かな？と思って、51歳でや…