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更年期、誰もが太りやすくやせにくい体質に 40〜50代、なかなか落ちない体重をなんとかしようとして若い頃のような無理なダイエットは危険です。なんせ、ホルモンや自律神経の調子が、昔とは全然違うのですから。 更年期障害という…