私自身の話ですが、40代後半に入ってからというもの、やたら足が冷えます。 50になった最近では、冷えに加えてしびれもたまに感じます。 それでいて、ホットフラッシュの波がくると全身カーッと熱くなる。 もう熱いんだか寒いんだ…
更年期世代のしびれ・冷えの原因とは？症状の出方で対処法が違います
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【更年期】症状別セルフケア＜冷え＞ 更年期を境に悪化。放置は万病のもと
自律神経の乱れと血管の老化が冷えの原因 冷え性の原因は、大別すると内因と外因との2つに分けられます。 ◎内因（からだの中の問題） 貧血､うっ血､水分の偏在､自律神経の失調､ホルモン分泌の異常､新陳代謝機能の…
