プロフィール

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管理人の　かーちゃ　です。

子どもたちが大人びてきたなあ、手がかからなくなって楽になったなあと安堵していたら、今度は自分が原因不明のほてり・発汗に見舞われ、俗に言う「更年期」に突入したことを自覚しました。

気持ちが若くても生物学的に身体の細胞は少しずつ衰えていきます。女性は特に出産適齢期を過ぎるとホルモンバランスが変化し、予想外の症状が起こったりします。

更年期の症状はさまざまですが、私の場合は「ホットフラッシュ」というほてりに大慌てしました。

同世代の友人の中には耳鳴り、めまい、動悸息切れ、鬱っぽい症状の出たという人もいます。

更年期障害は、通常の病気と違って「完治」ということはありません。気楽にやり過ごすことができるかどうかです。

「嫌だな」とネガティブに思うのではなく、知識を身につけることで納得し、どーんと構えて毎日を明るく過ごしたいものですね。

更年期まっただ中の自分が経験したこと、またはその解決策が、同じような状況で悩んでいる方のお役に立てれば幸いです。

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